SPORTEN

Wie legt er zo snel mogelijk een parcours met hindernissen af in de natuur; door bossen, zand, modder en water? De deelnemers rennen, klimmen, varen, kruipen, fietsen en/of zwemmen. De eerste deelnemer die over de finish komt, is de winnaar. Dat is survivallen!

De hindernissen zijn spectaculair: de deelnemers balanceren over boomstammen of touwbruggen boven het water, sprinten door het bos of door het zand, klimmen over of onder touwnetten en varen met vlotten of grote zwembanden over water. Soms moeten ze zelfs tokkelen of abseilen. Niet voor watjes dus, dat survivallen.

Zo'n race in de natuur heet eigenlijk een 'survivalrun'.  Oorspronkelijk is een survival het een tocht of training door de natuur. De deelnemers moeten overleven met zo min mogelijk middelen. Ze maken lange wandelingen, maken kampvuren, bouwen vlotten, varen en vissen, etc. Het woord survivallen komt uit het Engels en betekent 'overleven'.

Doorzettingsvermogen
Zo'n survivalrun is heel zwaar, omdat je snel moet zijn, maar ook soms zware hindernissen moet afleggen. Een echte survivaler zet door, ook bij vorst, ijzel, slecht weer of juist hitte. Je moet bikkelen, maar dan kom je erachter dat je meer kan dan je denkt. En je voelt je supergoed als het hele parcours gehaald hebt.

Goede condite en kracht
Hoe beter je conditie en spierkracht, hoe makkelijker je het parcours kun volbrengen. Je kunt je voorbereiden met loop- en krachttraining, zodat de survivalrun minder zwaar is en zodat je sneller bent.

Goede kleding
Je moet je niet te koud, maar ook niet te warm kleden. Een legging ziet er misschien een beetje gek uit, maar is wel erg comfortabel met survivallen. Het houdt je spieren beter warm en nadat je in het water hebt gerend, is zo'n legging veel sneller weer droog. En je kunt niet met je broek ergens achter blijven haken. Ook goede schoenen zijn erg belangrijk. Sportschoenen zijn geschikt, maar die moeten veel profiel hebben voor goede grip. Zo glij je niet uit op heuvels of op het touw. In de winter kun je beter geen handschoenen dragen, want dan heb je minder grip op het touw.