SPORTEN
Hier vind je info over jouw favo sport. Nu staan nog niet alle sporten erin, maar daar wordt wel hard aan gewerkt. Blijf kijken dus!
Kempo
Kempo is een Chinese gevechtskunst en bewegingsleer. Het betekent letterlijk 'de weg van de vuist'. Het is één van de oudste oorlogkunsten van het Verre Oosten die gebaseerd is op zelfverdediging. Het is een combinatie van oude, antieke vechttechnieken en van moderne, wetenschappelijke principes:een ononderbroken stroom van bewegingen. Elke beweging lokt een speciale reactie uit van de 'tegenstander'. Elke reactie maakt je klaar voor de volgende stap. Deze logische stroom en voortdurende actie is kempo. In kempo termen zou je kunnen zeggen dat elke aanval een verdediging is en elke verdediging een aanval. Iedere beweging inspireert de volgende.
Meditatie
Meditatie speelt een belangrijke rol bij deze sport. Ook leer je ademhalingsoefeningen om je innerlijke energie (Chi-kung) te beheersen. Tijdens de conditietrainingen leer je je spieren tot het uiterste beheersen. De drie-eenheid tussen techniek, dynamiek en interne energie (ofwel Chi) bij kempo is erg belangrijk.
Wist je dat...
- Shaolin de naam is van de kloosters waar kempo haar grootste ontwikkeling heeft doorgemaakt?
- Dit klooster te zien is in de film Kung Fu?
- Shaolin Kempo door Chinese monniken is ontwikkeld als aanvullende bewegingsleer op zittende meditatie?
- Kempo vooral een manier is om lichaam en geest in evenwicht te brengen en niet om tegenstanders te verwonden?
- Iemand die kempo beoefend een kempoka wordt genoemd? Kempo ook wel Chinees boksen of Shaolin-tempel boksen wordt genoemd?
John
jules
jesse
ewan slager
david
mandy
