SPORTEN

In de lessen bij gymverenigingen wordt er gedanst op allerlei soorten muziek: van popmuziek tot oude jazznummers, van langzame soul tot supersnelle hiphop. Je swingt op verschillende ritmes, beeldt een tekst uit of leert nieuwe passen bij moderne of oude jazzmuziek. De bewegingen bij de muziek leer je al dansend in de les. Elke les begint met een opwarmingsoefening. Daarna worden er oefeningen gedaan voor een lenig lijf, sterke spieren en een goede houding. Dan is het tijd om echt te gaan dansen. De les eindigt met een cooling down om weer tot rust te komen.

Samen
Dansen doe je samen, in een groep. Met elkaar werk je aan een dans, die je zo goed mogelijk probeert uit te voeren en waarin je jezelf helemaal kunt uitleven. Soms probeer je allemaal tegelijk dezelfde beweging te maken, soms dans je verschillende passen door elkaar heen.
Speciale kleding is eigenlijk niet vereist, maar het lekkerste dans je in een joggingbroek, legging of wielerbroekje. Een T-shirt of turnpakje erbij is voldoende. Je krijgt het snel genoeg warm. Soms dans je op blote voeten, maar je kunt natuurlijk ook dans- of turnschoentjes met een dunne zool aanschaffen.

Wedstrijden
Wie meedoet aan danswedstrijden wordt door een deskundige jury op zijn prestaties beoordeeld. De groep die wint mag zich kampioen van Nederland noemen. Ieder jaar worden er door heel Nederland demogyjada's (dansvoorstellingen) gehouden. De beste voorstellingen worden uitgekozen voor de landelijke demogyjada en treden op in een schouwburg.

Meer info op :www.kngu.nl